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Coaching con Inteligencia Emocional Meditación Guiada Autohipnosis Audio Terapias Alternativas
 | La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, la empatía, la agilidad mental, etc. Todas ellas resultan indispensables para una buena adaptación social. Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tendrán más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida. Es necesario algo más que una buena inteligencia abstracta para solucionar problemas emocionales. Y de ahí surge la inteligencia emocional, que sería la encargada del conocimiento y control de las propias emociones y de las que expresan las personas con quienes vivimos. Leer más… |
 | El control mental es fundamental para triunfar en cualquier actividad. En principio porque produce una sensación interna de seguridad y de poder que motiva a la acción y después, porque permite utilizar el potencial mental sin interferencia de temor, de angustia o de agresividad, lo cual incrementa la capacidad de razonamiento y la toma de decisiones correctas. La reprogramación emocional exige cambios importantes a nivel de cognición y a nivel emocional. Los cambios a nivel de cognición (criterios, creencias, valores y convicciones, se logran con lecturas de calidad bien programadas y habituales) … Leer más… |
 | El trabajo del Terapeuta es fundamental. El profesional trabaja para descubrir y solucionar los problemas buscando regresar al estado natural de equilibrio y salud. |
 | En las Meditaciones – Guiadas – Autohipnosis (Método Cigaraotuso) Meditación guiada con elementos de autohipnosis y ASMR – Audio Terapia *Puede usarlas aunque no haya meditado nunca; están basadas en la imaginación activa y la visualización guiada y le resultará sencillo seguirlas paso a paso. *Tras la compra podrá escucharlo en el móvil, tablet o pc/ordenador tantas veces como quiera. *Recuerde escucharlo un mínimo de 7 días. Alárguelo hasta 21 días si considera que lo necesita y haga uso de él a lo largo del tiempo como herramienta de autoayuda. *Es recomendable usar audífonos – Volumen medio/alto |
| CIGARAOTUSO |
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Jorge Luis García (Cigarotuso) Director – Editor – Escritor -Tutor Psicoterapeuta Holístico Hipnoterapeuta (Mat. N°1947) Curaciones Psíquicas (Mat. N°1949) TANATÓLOGO Escritor y Poeta Cigaraotuso (seudónimo) EX-2019-42581694- -APN-DNDA#MJ Dirección Nacional del Derecho de Autor (DNDA) | Argentina.gob.ar |
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Las investigaciones del psiquiatra austríaco Sigmund Freud descubrieron la existencia de lo inconsciente en el psiquismo humano y dieron lugar a un método para estudiarlo: el psicoanálisis. Esto…
+ Las meditaciones integran la práctica de la atención plena con la imaginación activa y el enfoque del objetivo buscado. En cada una de ellas encontrará una visualización guiada en la que solo tendrá que dejarse llevar por la voz y las orientaciones que irá recibiendo. Meditar no es dejar la mente en blanco, sino crear un espacio para estar con usted y regresar a él siempre que quiera profundizar el autoconocimiento, aprendiendo recursos nuevos para identificar y regular sus emociones y su sistema nervioso. *Las meditaciones y visualizaciones guiadas le ayudarán a conocerse mejor para cuidarse más; volver a la calma; identificar qué necesitas en cada momento y crear un espacio para estar consigo desde el que podrás conectar con las emociones buscadas de forma sencilla y profunda. Todo lo logrará cuando esté dispuesta/o antes de dormir, para entrar en sueño y trabajar con las emociones. @Todas las propuestas integran diferentes enfoques corporales y terapéuticos; están basadas en la consciencia, la atención plena y la escucha corporal y somática, con un enfoque de trauma informado. Puedes sumarlas a otros recursos para el autoconocimiento y el autocuidado que ya esté usando. #Aquí encontrará el propósito de su camino, su andadura hacia el descubrimiento de su gran potencial, hacia la transformación holística, hacia liderar su vida y su causa, hacia la conexión con su maestro interior, hacia encontrar su más alto rendimiento, hacia la acción óptima y hacia una vida plena……. Leer más….. |
