36 afirmaciones positivas para empezar el día con confianza y mirando hacia delante

La forma en que nos levantamos y lo que hacemos en los primeros minutos del día tiene un gran impacto en cómo afrontamos lo que la nueva jornada nos depara. Empezar recordándonos a nosotros mismos lo que valemos, qué queremos conseguir y de qué manera queremos hacerlo marcará, sin duda, el tono del día que empieza.

Este es el objetivo precisamente de las afirmaciones positivas, frases cortas que nos ayudan a afrontar el día con confianza y optimismo.

¿QUÉ SON LAS AFIRMACIONES POSITIVAS?
Las afirmaciones positivas son frases en primera persona que refuerzan nuestra autoconfianza y nos dan fortaleza para afrontar los retos y nos recuerdan nuestros objetivos y sueños.

A cada uno de nosotros nos servirán unas afirmaciones u otras, lo importante es mirar en nuestro interior y, desde el autoconocimiento, detectar en qué nos vemos reflejados. Puedes escribir tus propias afirmaciones positivas o usar las que te proponemos a continuación.

¿CÓMO USAR LAS AFIRMACIONES POSITIVAS?
Existen diversas formas de usar las afirmaciones positivas. Una de las más habituales consiste en seleccionar las que más se adapten a ti y a aquello que quieres conseguir y repetírtelas a ti mismo frente al espejo para reforzar su efecto.

También puede ayudarte escribirlas a mano en un papel que puedes llevar encima y releer siempre que te haga falta. No solo aumentarán tu autoestima, también beneficiarán tu bienestar mental.

36 AFIRMACIONES POSITIVAS PARA EMPEZAR EL DÍA
Te proponemos 36 afirmaciones positivas que puedes usar para empezar el día con optimismo y que pueden servirte de punto de partida para crear las tuyas propias.

1. ESTE NUEVO DÍA ES UN LIENZO EN BLANCO Y YO SOY EL ARTISTA.

2. Soy capaz de lograr mis objetivos.

3. Hoy es un nuevo comienzo y estoy preparado para descubrir sus posibilidades.

4. Cada amanecer trae consigo nuevas oportunidades.

5. CREER EN MÍ MISMO ES MI MAYOR PODER.

6. Acepto las aventuras de este nuevo día con los brazos abiertos.

7. Soy capaz de afrontar cualquier reto que se me presente.

8. Estoy abierto a los cambios y a aprender y crecer con ellos.

9. CADA DESAFÍO DE HOY ME HACE MÁS FUERTE PARA MAÑANA.

10. Confío en mis instintos y en mi fuerza interior.

11. Estoy en armonía con el mundo que me rodea.

12. Soy un imán para las experiencias y oportunidades positivas que el día me ofrece.

13. SOY RESISTENTE, ME DOBLO, PERO NUNCA ME ROMPO.

14. Estoy dispuesto a atravesar las nuevas puertas que se abren frente a mí.

15. Irradio amor y positividad.

16. Mi corazón y mi mente están en paz.

17. HOY PREFIERO LA TRANQUILIDAD A LA ACCIÓN.

18. Los obstáculos son sólo peldaños hacia el éxito.

19. Afronto el día con paz interior.

20. Supero las dificultades con fuerza y sabiduría.

21. MI BIENESTAR ES MI PRIORIDAD Y ME COMPROMETO A CUIDARLO.

22. Cada mañana me espera una nueva aventura.

23. Disfruto la belleza en el presente, momento a momento.

24. Pedir ayuda es una señal de respeto por mí mismo.

25. MI CORAZÓN REBOSA AMOR Y GRATITUD.

26. Cambiar de opinión es una fortaleza, no una debilidad.

27. Cada paso que doy me acerca más a mis sueños.

28. LA VIDA CONSCIENTE TRAE CLARIDAD Y ALEGRÍA.

29. Cada reto es una puerta a una aventura, no un muro.

30. Creo en el poder de la empatía y la compasión para crear un mundo mejor.

31. SOY DIGNO DE AMOR Y RESPETO.

32. Acepto los cambios sin problemas y aprovecho las nuevas oportunidades que se me presentan.

33. Tengo todo lo que necesito para tener éxito.

34. MI CONFIANZA EN MÍ MISMO CRECE CON CADA DESAFÍO AL QUE ME ENFRENTO.

35. Hoy estoy más cerca de donde quiero estar.

36. Dejo espacio en mi vida a la espontaneidad.

 

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