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Estrategia para enmascarar la inseguridad
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- Escuche el modo de como suenan las audio terapias... Escuchar Volumen Medio / Alto (preferible con auriculares) Meditación guiada con elementos de autohipnosis y ASMR – Audio Terapia + Ideal para implementar, también, antes de una meditación. *Puede usarlas aunque no haya meditado nunca; están basadas en la imaginación activa y la visualización guiada y le resultará sencillo seguirlas paso…
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Salir del círculo de la obsesión con una misma/ uno mismo
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No juzgar. Mostrar curiosidad
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Salir de la zona de confort. Autocontrol
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Técnica del cambio de imagen
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Desarrollar fuerza de voluntad
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Imagine resultados positivos
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Cómo pensar en sus objetivos
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Para asimilar con claridad un objetivo
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Crea en Usted
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Conectar con los demás
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