Ciclo Preparándose para el Cambio

Descripción

• Cambio es aquello que rompe la raíz –lograr despegar- y la programación positiva es de lo que se trata. El único tiempo cuando dejamos de cambiar es cuando nosotros dejamos de vivir y entonces ¿Quién lo sabe? La muerte puede ser el tiempo cuando los cambios reales comienzan.
• El cambio es inevitable. El ciclo está dedicado al cambio positivo y puede ayudar a prepararte para las incertidumbres de la vida. Ciertamente este ciclo es un lugar para comenzar a estar en más control – y menos como víctima- en las muchas subidas y bajadas de la vida.

Tiempo: 22 minutos

Los Audio de Meditación Guiada Autohipnosis son para ayudarle.
Esta audioterapia esta basada en técnicas propias (Método Cigaraotuso). La práctica continuada de esta herramienta le permitirá desbloquear las resistencia al cambio que a veces sucede cuando entramos en diferentes estados emocionales.
Su mente inconsciente tiene grandes recursos que quedaron olvidados, su mente inconsciente tiene la capacidad de guiarle a lo que realmente necesitas para mejorar sus síntomas y restablecer o crear una vida de equilibrio, sin disminución de su energía.
Los miedos, la incertidumbre, el dolor en la relaciones, el cansancio, la historia que se carga, etc. suelen llevarnos a un callejón sin salida donde nuestros sueños parecen cada vez mas lejanos. Usted es la arquitectura de su vida. Escuche Audio Terapia, es un momento para usted.

Meditación guiada con elementos de autohipnosis y ASMR – Audio Terapia

La meditación y la autohipnosis tienen similitudes que se superponen. Una de las similitudes es la necesidad de inducir la relajación al inicio de la sesión. La relajación es necesaria para que la mente pueda centrarse en el momento presente o, en el caso de la autohipnosis, en el objetivo del paciente o usted en lugar de en las sensaciones físicas. Debido a estas similitudes, combinar estas dos técnicas tiene sentido y le permite tener los beneficios de ambos mundos.

La meditación aprovecha el sanador interno que tenemos dentro de nosotros y la autohipnosis, por otro lado, le ofrece sugerencias sobre cómo afrontar sus problemas.

Combinamos la meditación, la autohipnosis y ASMR para el momento del sueño y el dormir.

Y a ello le sumamos ASMR (en español: respuesta sensorial meridiana autónoma) que es una experiencia tanto psicológica como física. Incluye sentirse con tranquilidad, feliz y con sueño, así como experimentar una sensación de hormigueo en el cuero cabelludo y en la parte posterior del cuello y la columna. Esta técnica nos hará experimentar sensaciones de placer además de favorecer otros factores como nuestro estado anímico y emocional.

Usar esta Técnica en el Momento del Sueño y del Dormir y escuchar con Auriculares (en lo posible)

Por ello se creo el Método Cigaraotuso