36 afirmaciones positivas para empezar el día con confianza y mirando hacia delante

La forma en que nos levantamos y lo que hacemos en los primeros minutos del día tiene un gran impacto en cómo afrontamos lo que la nueva jornada nos depara.…

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Cómo funciona el cerebro de una persona con ansiedad social

Marta es una estudiante de 20 años que siempre ha sido tímida. Pero esa timidez se ha intensificado tanto que a veces interfiere con actividades cotidianas. Desde la educación secundaria,…

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